Beneficios y usos de la vitamina B3 o Niacina

• Es importante para el desarrollo y función de tus células.
• ​ Mantiene las células de tu piel fuertes y protegidas.
• ​Es vital para el buen funcionamiento de tu cerebro ya que interviene en muchas funciones de este.
• ​Es importante si tu eres deportistas, ya que agiliza la transformación de carbohidratos en energía y metaboliza las grasas y proteínas.
• ​ Ayuda en la prevención del cáncer de piel, boca, garganta y esófago.
• Estudios sugieren que ayudaría a tratar el acné, pero la información que hay aún es limitada.
• La B3, en dosis farmacológicas y únicamente como ácido nicotínico y no como niacinamida se utiliza para tratar el colesterol alto.
  Es usada para tratar la Pelagra, deficiencia de Vitamina B3