Los damascos turcos son una excelente alternativa para esos momentos de antojos por comer algo dulce. Tienen un intenso sabor y al mismo tiempo aportan fibra, potasio y vitamina A.

Son ideales para consumir al desayuno y comenzar el día con energía, solos a modo de snack o para complementar los picoteos con una tabla de quesos y frutos secos.

Al igual que otros frutos deshidratados, tienen mayor concentración de nutrientes y también de calorías en comparación con la fruta fresca. Es por esto que el tamaño de las porciones recomendadas son más pequeñas que las de fruta natural.